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Preguntas Frecuentes
Preguntas Generales
Esta frase hace mención a la autogestión y al control emocional. Dejarse llevar por la ira, la envidia o el odio, puede parecer correcto en un momento determinado, pero a la larga puede traer consecuencias negativas para uno mismo. La persona sabia sabe esto y por eso advierte sobre ello. Si uno pudiera verse en esa situación (fuera de control) vería el error que está cometiendo.
¿Qué es Joahli?
Joahli es la plataforma de ayuda en línea. Cambiamos la forma en que las personas reciben ayuda para enfrentar los desafíos de la vida al proporcionar un acceso conveniente, discreto y accesible a un terapeuta con licencia. Joahli hace que la asesoría profesional esté disponible en cualquier momento, en cualquier lugar, a través de una computadora, tableta o teléfono inteligente
¿Quién me ayudará?
Después de que se registre, un terapeuta con licencia se pondrá en contacto con un asesor disponible para ayudarlo en los problemas con los que está tratando. Los diferentes asesores tienen diferentes enfoques y áreas de enfoque, por lo que es importante encontrar a la persona adecuada que pueda lograr los mejores resultados para usted. Hemos encontrado que somos capaces de proporcionar una coincidencia exitosa la mayor parte del tiempo; sin embargo, si comienza el proceso y siente que su consejero no es una buena opción para usted, puede elegir ser asignado a un consejero diferente.
¿Quiénes son los consejeros?
Los consejeros de Joahli son psicólogos licenciados, capacitados, experimentados y acreditados. Todos ellos tienen una maestría y/o un doctorado en su campo. Han sido calificados y certificados por la junta profesional de su estado después de completar con éxito la educación, los exámenes, la capacitación y la práctica necesarios. Si bien su experiencia, experiencia y antecedentes varían, todos poseen al menos 3 años de experiencia práctica.
¿Joahli es adecuado para mí?
Joahli puede ser adecuado para usted si está buscando estabilidad emocional. Siempre que haya algo que interfiera con su felicidad o le impida alcanzar sus metas, podremos ayudarlo.
Joahli no es la solución adecuada para usted si se cumple alguna de las siguientes condiciones:
- Tienes pensamientos de lastimarte o lastimar a los demás.
- Usted es menor de edad o está bajo el cuidado de un tutor legal.
- Está en una crisis urgente o en una situación de emergencia.
- Le han diagnosticado una enfermedad mental grave o si se le recomendó que se encuentre bajo supervisión psicológica o atención psiquiátrica.
- Se le exigió que se sometiera a terapia o asesoramiento por orden judicial o por cualquier otra autoridad.
- No tiene un dispositivo que se pueda conectar a Internet o no tiene una conexión a Internet confiable.
¿Puede Joahli sustituir a la terapia tradicional cara a cara?
Los profesionales que trabajan a través de Joahli son terapeutas autorizados y acreditados. Sin embargo, si bien el servicio puede tener beneficios similares, no es capaz de sustituir la terapia tradicional en todos los casos. Tenga en cuenta que su proveedor no podrá hacer ningún diagnóstico oficial, cumplir una orden judicial o prescribir medicamentos
«Si quieres algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste». (Anónimo)
Si haces siempre lo mismo, seguramente siempre tendrás las mismas consecuencias. Si lo que quieres es tener nuevas experiencias, conocer a gente interesante o crecer en el trabajo, mejor que empieces a plantearte nuevas actividades y hagas cosas que habitualmente no haces.
¿Cuál es el mejor momento para meditar?
Lo más recomendable es meditar a la primera hora de la mañana. Es una buena manera de comenzar el día y, por lo general, es el momento más fácil para encontrar algunos minutos sin interrupciones. Lo más importante es elegir un momento que funcione para usted.
¿Cómo encuentro tiempo para meditar?
Intente anclar su práctica a otra parte de su rutina diaria. No te sientas frustrado si te pierdes una sesión. Sucede. Simplemente comienza de nuevo al día siguiente.
¿Dónde debo meditar?
No hay necesidad de caminar hasta la cima de la montaña más cercana. Cualquier lugar razonablemente tranquilo y cómodo donde no sea probable que te interrumpan está bien.
¿Qué me pongo para meditar?
Puedes usar lo que quieras siempre que te sientas cómodo.
¿Cómo me siento durante la meditación?
Siéntese en el piso si es posible en la posición flor de loto, sino simplemente con las piernas cruzadas, de la manera más cómoda que sea para usted. Si es de día las palmas de la manos deben estar hacia arriba, si es de noche hacia abajo. Lo importante es que su cuerpo pueda desconectarse y relajarse.
¿Puedo meditar acostado?
Si usted se encuentra cómodo de esa manera puede realizarlo, pero no debe olvidar la posición de las manos.
¿Hay alguna forma particular de respirar?
No Cuando meditamos, no estamos tratando de respirar de una manera especial. Solo deja que la respiración sea completamente natural.
¿Qué pasa si no me concentro?
No te preocupes, es normal que las primeras veces no te concentres al 100%, esto es un proceso que lo conseguirás poco a poco.
¿Qué puedo hacer si mientras medito aparecen otros pensamientos?
Simplemente debes dejarlos pasar, no los fuerces a que se vayan. Un método que te ayudara, es imaginar un cuarto completamente blanco con una vela al medio.
¿Algún momento podre concentrarme al 100%?
Con una practica constante, si es posible alcanzar el 100% de concentración.
«El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos». (Proverbio turco)
La intención esta frase es hacernos notar que todos tenemos defectos y cometemos muchos errores, no hay persona perfecta en este mundo. Si quieres saber más sobre el perfeccionismo, te invito a que leas este artículo “Personalidad perfeccionista: las desventajas del perfeccionismo”, pues ser una persona demasiado perfeccionista provoca consecuencias negativas para uno mismo.
¿Cómo me comunicaré con mi consejero?
Puede obtener asesoramiento de cuatro maneras:
- Intercambiando correos electronicos con tu consejero.
- Chatea en vivo con tu consejero.
Puede usar diferentes formas en los diferentes momentos que desee, según sus necesidades, disponibilidad y conveniencia.
¿Cómo funciona el correo electrónico?
Una vez que se empareje con un consejero, usted y su consejero podrán comunicarse mediante correos electrónicos.
Puede intercambiar mensajes con su consejero en cualquier momento, desde cualquier lugar, utilizando cualquier dispositivo conectado a Internet. Este servicio está abierta las 24 horas, los 7 días de la semana, y como la mensajería no se realiza en tiempo real, no requiere programación.
¿Cómo funcionan las sesiones de Chat en vivo?
Algunas veces querrá tener una conversación de texto con su consejero en tiempo real. De esta manera, aún puede disfrutar de la comodidad y privacidad de los mensajes, pero también puede disfrutar de una interacción «en vivo» que le permite una respuesta instantánea y comentarios de su consejero.
Para tener una sesión de Chat en vivo, primero se deberá la disponibilidad en ese momento o también puede programar una cita con su consejero. A la hora programada, inicie sesión en su cuenta para comenzar a escribir y conversar con su consejero.
¿Puedo volver atrás y leer los mensajes anteriores del consejero?
Sí. Podrá leer todos los mensajes del consejero. Esto puede ayudarlo a reflexionar y recordar algunas de las orientaciones y aportaciones que recibió. Esta es una de las principales ventajas del asesoramiento electrónico.
¿Cuánto tiempo puedo usar Joahli?
Esto depende de sus necesidades y varía mucho de una persona a otra. Algunas personas sienten que obtienen la mayor parte del valor después de unas pocas semanas, mientras que otras prefieren mantener el programa durante un período prolongado de tiempo. Esto es completamente de usted.
¿Cómo pagaré los servicios de Joahli?
La asesoría en Joahli se basa en una tarifa dependiendo al paquete que usted elija. De esta manera, puede comunicarse con su consejero con la frecuencia que desee y siempre que lo necesite, y nunca debe preocuparse antes de recibir ayuda.
Sus pagos de membresía se cargarán a una tarjeta de crédito o PayPal de forma recurrente.
¿Cuál es el papel de Joahli?
El servicio es proporcionado por un equipo de terapeutas profesionales. Estos proveedores son empleados de Joahli y el sitio los supervisa profesionalmente. Nuestra misión es construir, mantener y respaldar una plataforma que permita a los usuarios y asesores comunicarse de manera efectiva, y facilitar este canal para que puedan aprovechar al máximo su interacción.
¿Cómo es protegida mi privacidad?
Estamos totalmente obsesionados con asegurar su privacidad y confidencialidad. Hemos construido una tecnología, operación e infraestructura de vanguardia con una cosa en mente: proteger su privacidad y proteger la información que proporciona. Nuestras normas de privacidad y confidencialidad son mucho más avanzadas de lo que exige la ley o los reglamentos, por lo que puede sentirse seguro y cómodo.
- No necesita identificarse
- Todo lo que le diga a su consejero está protegido por estrictas leyes.
- No cooperamos ni trabajamos con ninguna compañía de seguros o empleadores, por lo que no es necesario compartir, informar o archivar nada con ellos.
- Todos los mensajes entre usted y su consejero están protegidos y cifrados.
- Nuestro sistema de encriptación de navegación (SSL) sigue las mejores prácticas.
- Nuestras bases de datos están cifradas y codificadas, por lo que esencialmente se vuelven inútiles en el improbable caso de que sean robadas o utilizadas de manera inadecuada.
Si desea que su información o registros se divulguen a un tercero, infórmeselo a su consejero. Su consejero le enviará un formulario de autorización que deberá completar y firmar antes de que se divulgue su información.
¿Puedo permanecer en el anonimato?
Cuando se registra, no le pedimos su nombre completo ni su información de contacto. Puede elegir cualquier «apodo» que lo identifique en el sistema. Cuando decida iniciar el proceso de asesoramiento, le pediremos información de contacto de emergencia que se mantiene segura en el sistema para que pueda utilizarla si su consejero cree que usted o alguien más podría estar en peligro.
¿Cómo puedo comenzar con Joahli?
Haga clic aquí para empezar.